Rowerowe retrospekcje...

rowerowy blog

Info

Blog rowerowy prowadzi emotive z miasta Tychy. Przejechane z Bikestats 36198.58 kilometrów w tym 0.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.13 km/h
Więcej o mnie.

2016

2015

2014

2013

2012

Znajomi

wszyscy znajomi(3)

Moje rowery

Kross Level A8 36054 km

Oscar Enduro

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

134.23 Teren km 0.00 km

07:00 h 19.18 km/h:

Maks. pr.:64.27 km/h

Temperatura:26.0

HR max:168 ( 89%)

HR avg:133 ( 70%)

Przewyższenia:1819 m

Kalorie: 3950 kcal

Rower:Kross Level A8

Trójstyk Jaworzyński przez Salmopol

Niedziela, 23 lipca 2017 · dodano: 23.07.2017 | Komentarze 2

strefy:
1-16%
2-18%
3-55%
4.6%

śr kadencja: 69

Kategoria 100>

Dane wyjazdu:

0.00 Teren km 0.00 km

05:30 h km/h:

Maks. pr.: km/h

Temperatura:24.0

HR max:170 ( 90%)

HR avg:112 ( 59%)

Przewyższenia:649 m

Kalorie: 2055 kcal

Rower:

Błędne Skały - Szczeliniec Wielki

Niedziela, 16 lipca 2017 · dodano: 17.07.2017 | Komentarze 0

Trasa z wycieczki pieszej po górach stołowych:

Wyjscie: 0:15
Powrót: 0:15

Strefy:
1-53%
2-23%
3-14%
4-1%

Kategoria Chodzenie po górach

Dane wyjazdu:

0.00 Teren km 0.00 km

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenia: m

Kalorie: kcal

Rower:

Kozia Góra (Stefanka)

Niedziela, 18 czerwca 2017 · dodano: 19.06.2017 | Komentarze 0

Beskid Śląski - Kozia Góra (683m).
Zapis trasy wycieczki pieszej:

Trening bez pulsometru.

Kategoria Chodzenie po górach

Dane wyjazdu:

137.00 Teren km 0.00 km

05:39 h 24.25 km/h:

Maks. pr.:67.96 km/h

Temperatura:23.0

HR max:173 ( 92%)

HR avg:139 ( 73%)

Przewyższenia:1001 m

Kalorie: 3515 kcal

Rower:Kross Level A8

Góra Żar.

Niedziela, 11 czerwca 2017 · dodano: 11.06.2017 | Komentarze 0

Zapis trasy:

Wyjazd:11:00
Powrót:19:15
Strefy:
1. 9%
2. 16%
3. 59%
4. 13%
śr.cad: 82

Kategoria 100>

Dane wyjazdu:

142.75 Teren km 0.00 km

06:10 h 23.15 km/h:

Maks. pr.:58.56 km/h

Temperatura:27.0

HR max:176 ( 93%)

HR avg:146 ( 77%)

Przewyższenia:949 m

Kalorie: 4190 kcal

Rower:Kross Level A8

Kocierz

Niedziela, 4 czerwca 2017 · dodano: 05.06.2017 | Komentarze 0

Do Kocierza cały czas w upalnym słońcu, natomiast powrót już cały w deszczu i ulewie na który byłem przygotowany :-) Na 10 km przed końcem w okolicach Starego Bierunia łapie kryzys. Do domu docieram cały przemoczony. Nie mniej jednak wyjazd zaliczam do bardzo udanych.

Niestety padł mi telefon na Kocierzu i tym samym podzieliło mi trasę na dwie części :-)

Poniżej zapis trasy na Kocierz.

I z Kocierza ;-)

Wyjazd:10:40
Powrót:20:10

Strefy:
1. 6%
2. 14%
3. 51%
4. 28%

śr. cad:78

Kategoria 100>

Dane wyjazdu:

90.75 Teren km 0.00 km

03:50 h 23.67 km/h:

Maks. pr.:50.45 km/h

Temperatura:26.0

HR max:176 ( 93%)

HR avg:137 ( 72%)

Przewyższenia:476 m

Kalorie: 2291 kcal

Rower:Kross Level A8

Zamek Lipowiec

Niedziela, 28 maja 2017 · dodano: 28.05.2017 | Komentarze 0

Wyjazd:14:15
Powrót:20:00

sr. cad:82
Strefy:
1. 10%
2. 20%
3. 46%
4. 19%

Kategoria 50-100

Dane wyjazdu:

84.45 Teren km 0.00 km

03:59 h 21.20 km/h:

Maks. pr.:59.50 km/h

Temperatura:22.0

HR max:173 ( 92%)

HR avg:134 ( 71%)

Przewyższenia:495 m

Kalorie: 2236 kcal

Rower:Kross Level A8

Gliwice

Niedziela, 21 maja 2017 · dodano: 28.05.2017 | Komentarze 0

Wyjazd:14:15
Powrót:20:00

śr. cad: 75

Strefy:
1. 21%
2. 16%
3. 37%
4. 21%

Kategoria 50-100

Dane wyjazdu:

0.00 Teren km 0.00 km

08:16 h 0.00 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:161 ( 85%)

HR avg:117 ( 62%)

Przewyższenia:1316 m

Kalorie: 3557 kcal

Rower:

Śnieżne Kotły - Szrenica.

Niedziela, 12 lutego 2017 · dodano: 13.06.2017 | Komentarze 0

Wyjazd w Karkonosze!
Tym razem startujemy w miejscowości: Szklarska Poręba.
Zagrożenie lawinowe: II stopień. (Umiarkowany).

Zapis trasy:

Pozostałe dane statystyczne:
Strefy:
1. 29%
2. 32%
3. 26%
4. 0%

Wyjście: 23:25
Powrót:23:15(następnego dnia).

Wspaniały górski trip, spektakularne zapierające dech widoki!
Sudety rulezz!

Kategoria Chodzenie po górach

Dane wyjazdu:

0.00 Teren km 0.00 km

03:57 h 0.00 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:-5.0

HR max:153 ( 81%)

HR avg:111 ( 59%)

Przewyższenia:841 m

Kalorie: 1476 kcal

Rower:

Szczyrk - Skrzyczne'17

Niedziela, 29 stycznia 2017 · dodano: 30.01.2017 | Komentarze 0

Tychy PKP - Bielsko Biała Główna PKP - Szczyrk Bus - Bielsko Biała PKP - Tychy PKP.

Strefy:
1 = 39%
2 = 16%
3 = 26%
4 = 0%

Kategoria Chodzenie po górach

Dane wyjazdu:

0.00 Teren km 0.00 km

06:20 h 0.00 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:-25.0

HR max:152 ( 80%)

HR avg:109 ( 57%)

Przewyższenia:954 m

Kalorie: 2274 kcal

Rower:

Turbacz

Sobota, 7 stycznia 2017 · dodano: 08.01.2017 | Komentarze 0

Tychy - Kraków - Nowy Targ D.A. - Turbacz - Nowy Targ D.A. - Kraków - Katowice - Tychy PKP.

Strefy:
1 = 38%
2 = 37%
3 = 8%
4 = 0%

Wyjscie na szlak: 10:15
Zejscie ze szlaku: 16:35

Rekordowe niskie temperatury w Polsce a więc mróz i jeszcze raz straszny mróz... i fatalny transport z Nowego Targu do Krakowa w nieogrzewanym busie... (Długo utkwi w pamięci).
Ogólnie rzecz biorąc trip na plus.

W danych wyjazdu podano temperaturę najniższą odnotowywaną, nie mniej jednak na samym wierzchołku Turbacza 1310m n.p.m. temperatura dochodziła do -30.

Kategoria Chodzenie po górach