Info

Więcej o mnie.
2016





Moje rowery
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień3 - 0
- 2024, Październik5 - 0
- 2024, Wrzesień4 - 0
- 2024, Sierpień14 - 0
- 2024, Lipiec3 - 0
- 2024, Czerwiec5 - 0
- 2024, Maj6 - 0
- 2023, Sierpień16 - 0
- 2023, Lipiec7 - 0
- 2023, Czerwiec4 - 0
- 2023, Maj5 - 0
- 2023, Kwiecień4 - 0
- 2022, Sierpień8 - 0
- 2022, Lipiec12 - 0
- 2022, Czerwiec9 - 0
- 2022, Maj2 - 0
- 2021, Sierpień6 - 0
- 2021, Lipiec6 - 0
- 2021, Czerwiec2 - 0
- 2020, Wrzesień3 - 0
- 2020, Lipiec1 - 0
- 2020, Czerwiec3 - 0
- 2020, Maj5 - 0
- 2018, Październik1 - 0
- 2018, Lipiec2 - 0
- 2018, Czerwiec3 - 0
- 2018, Maj3 - 0
- 2017, Lipiec2 - 2
- 2017, Czerwiec3 - 0
- 2017, Maj2 - 0
- 2017, Luty1 - 0
- 2017, Styczeń3 - 0
- 2016, Grudzień5 - 0
- 2016, Listopad4 - 0
- 2016, Październik4 - 0
- 2016, Wrzesień8 - 0
- 2016, Sierpień6 - 0
- 2016, Lipiec5 - 0
- 2016, Czerwiec5 - 0
- 2016, Maj11 - 0
- 2016, Kwiecień6 - 0
- 2016, Marzec4 - 0
- 2016, Luty9 - 0
- 2016, Styczeń21 - 0
- 2015, Grudzień13 - 0
- 2015, Listopad18 - 0
- 2015, Październik10 - 0
- 2015, Wrzesień3 - 0
- 2015, Sierpień7 - 0
- 2015, Lipiec26 - 0
- 2015, Czerwiec27 - 0
- 2015, Maj22 - 0
- 2015, Kwiecień16 - 0
- 2015, Marzec27 - 0
- 2015, Luty19 - 0
- 2015, Styczeń25 - 0
- 2014, Grudzień17 - 0
- 2014, Listopad17 - 0
- 2014, Październik21 - 0
- 2014, Wrzesień22 - 0
- 2014, Sierpień27 - 0
- 2014, Lipiec25 - 4
- 2014, Czerwiec26 - 0
- 2014, Maj21 - 2
- 2014, Kwiecień24 - 0
- 2014, Marzec27 - 4
- 2014, Luty22 - 0
- 2014, Styczeń23 - 1
- 2013, Grudzień14 - 2
- 2013, Listopad23 - 0
- 2013, Październik23 - 0
- 2013, Wrzesień25 - 0
- 2013, Sierpień26 - 2
- 2013, Lipiec26 - 0
- 2013, Czerwiec23 - 3
- 2013, Maj25 - 0
- 2013, Kwiecień12 - 0
- 2012, Listopad1 - 0
- 2012, Październik1 - 0
- 2012, Wrzesień3 - 3
- 2012, Sierpień9 - 0
- 2012, Lipiec7 - 3
- 2012, Czerwiec6 - 0
- 2012, Maj9 - 0
- 2012, Kwiecień1 - 0
- 2012, Marzec4 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2023
Dystans całkowity: | 741.95 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 47:14 |
Średnia prędkość: | 15.71 km/h |
Maksymalna prędkość: | 144.43 km/h |
Suma podjazdów: | 7423 m |
Liczba aktywności: | 7 |
Średnio na aktywność: | 105.99 km i 6h 44m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
120.77 Teren km
0.00 km
08:06 h
14.91 km/h:
Maks. pr.:55.94 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Przewyższenia:1405 m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Level A8
Cyclotherapy. Stage 4.
Poniedziałek, 31 lipca 2023 · dodano: 31.07.2023 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
123.28 Teren km
0.00 km
08:01 h
15.38 km/h:
Maks. pr.:144.43 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Przewyższenia:982 m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Level A8
Cyclotherapy. Stage 3.
Niedziela, 30 lipca 2023 · dodano: 30.07.2023 | Komentarze 0
Sr. Puls: 103 bpm, max puls 143. Kcal:2271. Sr cad: 72 rpm.Dane wyjazdu:
102.02 Teren km
0.00 km
06:29 h
15.74 km/h:
Maks. pr.:50.56 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Przewyższenia:701 m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Level A8
Cyclotherapy. Stage 2.
Sobota, 29 lipca 2023 · dodano: 29.07.2023 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
75.94 Teren km
0.00 km
04:51 h
15.66 km/h:
Maks. pr.:46.60 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Przewyższenia:455 m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Level A8
Cyclotherapy. Stage 1.
Piątek, 28 lipca 2023 · dodano: 28.07.2023 | Komentarze 0
Późny wyjazd. Miałem kilka drobnych problemów przed dopięciem wszystkiego na ostatni guzik. Ale wszystko się udało dopiąć. I zamiast wyruszyć o 11 wyruszyłem po 16 :-) Lepiej mieć czasowa obsuwę niż potem czegoś miało by brakować lub coś by było niedokręcone jak powinno. Jadąc pierwsze 20km do Pszczyny miałem mieszane myśli czy aby napewno dobrze robię wybierając się na taki trip. Dziwnie się czułem zostawiajac wszystko za sobą.Dane wyjazdu:
113.92 Teren km
0.00 km
06:38 h
17.17 km/h:
Maks. pr.:55.26 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Przewyższenia:1812 m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Level A8
Na Pradziada! Praded 1491m
Niedziela, 16 lipca 2023 · dodano: 24.07.2023 | Komentarze 0
Dojazd i powrót ze stacji Prudnik PKP.Dane wyjazdu:
114.19 Teren km
0.00 km
05:51 h
19.52 km/h:
Maks. pr.:47.48 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Przewyższenia:635 m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Level A8
Plawniowice Park
Niedziela, 9 lipca 2023 · dodano: 09.07.2023 | Komentarze 0
Mial być dziś Jesionik i najwyzszy szczyt calego Górnego Slaska ale niestety musiałem przeorganizować plany z przyczyn niezależnych do końca ode mnie hehe ;-) I dziś tylko i aż tylko Park w Plawniowicach.Dane wyjazdu:
91.83 Teren km
0.00 km
07:18 h
12.58 km/h:
Maks. pr.:56.72 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Przewyższenia:1433 m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Level A8