Info

Więcej o mnie.
2016





Moje rowery
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień3 - 0
- 2024, Październik5 - 0
- 2024, Wrzesień4 - 0
- 2024, Sierpień14 - 0
- 2024, Lipiec3 - 0
- 2024, Czerwiec5 - 0
- 2024, Maj6 - 0
- 2023, Sierpień16 - 0
- 2023, Lipiec7 - 0
- 2023, Czerwiec4 - 0
- 2023, Maj5 - 0
- 2023, Kwiecień4 - 0
- 2022, Sierpień8 - 0
- 2022, Lipiec12 - 0
- 2022, Czerwiec9 - 0
- 2022, Maj2 - 0
- 2021, Sierpień6 - 0
- 2021, Lipiec6 - 0
- 2021, Czerwiec2 - 0
- 2020, Wrzesień3 - 0
- 2020, Lipiec1 - 0
- 2020, Czerwiec3 - 0
- 2020, Maj5 - 0
- 2018, Październik1 - 0
- 2018, Lipiec2 - 0
- 2018, Czerwiec3 - 0
- 2018, Maj3 - 0
- 2017, Lipiec2 - 2
- 2017, Czerwiec3 - 0
- 2017, Maj2 - 0
- 2017, Luty1 - 0
- 2017, Styczeń3 - 0
- 2016, Grudzień5 - 0
- 2016, Listopad4 - 0
- 2016, Październik4 - 0
- 2016, Wrzesień8 - 0
- 2016, Sierpień6 - 0
- 2016, Lipiec5 - 0
- 2016, Czerwiec5 - 0
- 2016, Maj11 - 0
- 2016, Kwiecień6 - 0
- 2016, Marzec4 - 0
- 2016, Luty9 - 0
- 2016, Styczeń21 - 0
- 2015, Grudzień13 - 0
- 2015, Listopad18 - 0
- 2015, Październik10 - 0
- 2015, Wrzesień3 - 0
- 2015, Sierpień7 - 0
- 2015, Lipiec26 - 0
- 2015, Czerwiec27 - 0
- 2015, Maj22 - 0
- 2015, Kwiecień16 - 0
- 2015, Marzec27 - 0
- 2015, Luty19 - 0
- 2015, Styczeń25 - 0
- 2014, Grudzień17 - 0
- 2014, Listopad17 - 0
- 2014, Październik21 - 0
- 2014, Wrzesień22 - 0
- 2014, Sierpień27 - 0
- 2014, Lipiec25 - 4
- 2014, Czerwiec26 - 0
- 2014, Maj21 - 2
- 2014, Kwiecień24 - 0
- 2014, Marzec27 - 4
- 2014, Luty22 - 0
- 2014, Styczeń23 - 1
- 2013, Grudzień14 - 2
- 2013, Listopad23 - 0
- 2013, Październik23 - 0
- 2013, Wrzesień25 - 0
- 2013, Sierpień26 - 2
- 2013, Lipiec26 - 0
- 2013, Czerwiec23 - 3
- 2013, Maj25 - 0
- 2013, Kwiecień12 - 0
- 2012, Listopad1 - 0
- 2012, Październik1 - 0
- 2012, Wrzesień3 - 3
- 2012, Sierpień9 - 0
- 2012, Lipiec7 - 3
- 2012, Czerwiec6 - 0
- 2012, Maj9 - 0
- 2012, Kwiecień1 - 0
- 2012, Marzec4 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2017
Dystans całkowity: | 134.23 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 12:30 |
Średnia prędkość: | 19.18 km/h |
Maksymalna prędkość: | 64.27 km/h |
Suma podjazdów: | 2468 m |
Maks. tętno maksymalne: | 170 (90 %) |
Maks. tętno średnie: | 133 (70 %) |
Suma kalorii: | 6005 kcal |
Liczba aktywności: | 2 |
Średnio na aktywność: | 134.23 km i 6h 15m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
134.23 Teren km
0.00 km
07:00 h
19.18 km/h:
Maks. pr.:64.27 km/h
Temperatura:26.0
HR max:168 ( 89%)
HR avg:133 ( 70%)
Przewyższenia:1819 m
Kalorie: 3950 kcal
Rower:Kross Level A8
Trójstyk Jaworzyński przez Salmopol
Niedziela, 23 lipca 2017 · dodano: 23.07.2017 | Komentarze 2
strefy:
1-16%
2-18%
3-55%
4.6%
śr kadencja: 69
Kategoria 100>
Dane wyjazdu:
0.00 Teren km
0.00 km
05:30 h
km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:24.0
HR max:170 ( 90%)
HR avg:112 ( 59%)
Przewyższenia:649 m
Kalorie: 2055 kcal
Rower:
Błędne Skały - Szczeliniec Wielki
Niedziela, 16 lipca 2017 · dodano: 17.07.2017 | Komentarze 0
Trasa z wycieczki pieszej po górach stołowych:Wyjscie: 0:15
Powrót: 0:15
Strefy:
1-53%
2-23%
3-14%
4-1%
Kategoria Chodzenie po górach