Info

Więcej o mnie.
2016





Moje rowery
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień3 - 0
- 2024, Październik5 - 0
- 2024, Wrzesień4 - 0
- 2024, Sierpień14 - 0
- 2024, Lipiec3 - 0
- 2024, Czerwiec5 - 0
- 2024, Maj6 - 0
- 2023, Sierpień16 - 0
- 2023, Lipiec7 - 0
- 2023, Czerwiec4 - 0
- 2023, Maj5 - 0
- 2023, Kwiecień4 - 0
- 2022, Sierpień8 - 0
- 2022, Lipiec12 - 0
- 2022, Czerwiec9 - 0
- 2022, Maj2 - 0
- 2021, Sierpień6 - 0
- 2021, Lipiec6 - 0
- 2021, Czerwiec2 - 0
- 2020, Wrzesień3 - 0
- 2020, Lipiec1 - 0
- 2020, Czerwiec3 - 0
- 2020, Maj5 - 0
- 2018, Październik1 - 0
- 2018, Lipiec2 - 0
- 2018, Czerwiec3 - 0
- 2018, Maj3 - 0
- 2017, Lipiec2 - 2
- 2017, Czerwiec3 - 0
- 2017, Maj2 - 0
- 2017, Luty1 - 0
- 2017, Styczeń3 - 0
- 2016, Grudzień5 - 0
- 2016, Listopad4 - 0
- 2016, Październik4 - 0
- 2016, Wrzesień8 - 0
- 2016, Sierpień6 - 0
- 2016, Lipiec5 - 0
- 2016, Czerwiec5 - 0
- 2016, Maj11 - 0
- 2016, Kwiecień6 - 0
- 2016, Marzec4 - 0
- 2016, Luty9 - 0
- 2016, Styczeń21 - 0
- 2015, Grudzień13 - 0
- 2015, Listopad18 - 0
- 2015, Październik10 - 0
- 2015, Wrzesień3 - 0
- 2015, Sierpień7 - 0
- 2015, Lipiec26 - 0
- 2015, Czerwiec27 - 0
- 2015, Maj22 - 0
- 2015, Kwiecień16 - 0
- 2015, Marzec27 - 0
- 2015, Luty19 - 0
- 2015, Styczeń25 - 0
- 2014, Grudzień17 - 0
- 2014, Listopad17 - 0
- 2014, Październik21 - 0
- 2014, Wrzesień22 - 0
- 2014, Sierpień27 - 0
- 2014, Lipiec25 - 4
- 2014, Czerwiec26 - 0
- 2014, Maj21 - 2
- 2014, Kwiecień24 - 0
- 2014, Marzec27 - 4
- 2014, Luty22 - 0
- 2014, Styczeń23 - 1
- 2013, Grudzień14 - 2
- 2013, Listopad23 - 0
- 2013, Październik23 - 0
- 2013, Wrzesień25 - 0
- 2013, Sierpień26 - 2
- 2013, Lipiec26 - 0
- 2013, Czerwiec23 - 3
- 2013, Maj25 - 0
- 2013, Kwiecień12 - 0
- 2012, Listopad1 - 0
- 2012, Październik1 - 0
- 2012, Wrzesień3 - 3
- 2012, Sierpień9 - 0
- 2012, Lipiec7 - 3
- 2012, Czerwiec6 - 0
- 2012, Maj9 - 0
- 2012, Kwiecień1 - 0
- 2012, Marzec4 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Chodzenie po górach
Dystans całkowity: | b.d. |
Czas w ruchu: | b.d. |
Średnia prędkość: | b.d. |
Suma podjazdów: | 6482 m |
Maks. tętno maksymalne: | 170 (90 %) |
Maks. tętno średnie: | 117 (62 %) |
Suma kalorii: | 18715 kcal |
Liczba aktywności: | 6 |
Średnio na aktywność: | 0.00 km |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
0.00 Teren km
0.00 km
05:30 h
km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:24.0
HR max:170 ( 90%)
HR avg:112 ( 59%)
Przewyższenia:649 m
Kalorie: 2055 kcal
Rower:
Błędne Skały - Szczeliniec Wielki
Niedziela, 16 lipca 2017 · dodano: 17.07.2017 | Komentarze 0
Trasa z wycieczki pieszej po górach stołowych:Wyjscie: 0:15
Powrót: 0:15
Strefy:
1-53%
2-23%
3-14%
4-1%
Kategoria Chodzenie po górach
Dane wyjazdu:
0.00 Teren km
0.00 km
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:23.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Przewyższenia: m
Kalorie: kcal
Rower:
Kozia Góra (Stefanka)
Niedziela, 18 czerwca 2017 · dodano: 19.06.2017 | Komentarze 0
Beskid Śląski - Kozia Góra (683m).Zapis trasy wycieczki pieszej:
Trening bez pulsometru.
Kategoria Chodzenie po górach
Dane wyjazdu:
0.00 Teren km
0.00 km
08:16 h
0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:161 ( 85%)
HR avg:117 ( 62%)
Przewyższenia:1316 m
Kalorie: 3557 kcal
Rower:
Śnieżne Kotły - Szrenica.
Niedziela, 12 lutego 2017 · dodano: 13.06.2017 | Komentarze 0
Wyjazd w Karkonosze!Tym razem startujemy w miejscowości: Szklarska Poręba.
Zagrożenie lawinowe: II stopień. (Umiarkowany).
Zapis trasy:
Pozostałe dane statystyczne:
Strefy:
1. 29%
2. 32%
3. 26%
4. 0%
Wyjście: 23:25
Powrót:23:15(następnego dnia).
Wspaniały górski trip, spektakularne zapierające dech widoki!
Sudety rulezz!
Kategoria Chodzenie po górach
Dane wyjazdu:
0.00 Teren km
0.00 km
03:57 h
0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:-5.0
HR max:153 ( 81%)
HR avg:111 ( 59%)
Przewyższenia:841 m
Kalorie: 1476 kcal
Rower:
Szczyrk - Skrzyczne'17
Niedziela, 29 stycznia 2017 · dodano: 30.01.2017 | Komentarze 0
Tychy PKP - Bielsko Biała Główna PKP - Szczyrk Bus - Bielsko Biała PKP - Tychy PKP.Strefy:
1 = 39%
2 = 16%
3 = 26%
4 = 0%
Kategoria Chodzenie po górach
Dane wyjazdu:
0.00 Teren km
0.00 km
06:20 h
0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:-25.0
HR max:152 ( 80%)
HR avg:109 ( 57%)
Przewyższenia:954 m
Kalorie: 2274 kcal
Rower:
Turbacz
Sobota, 7 stycznia 2017 · dodano: 08.01.2017 | Komentarze 0
Tychy - Kraków - Nowy Targ D.A. - Turbacz - Nowy Targ D.A. - Kraków - Katowice - Tychy PKP.Strefy:
1 = 38%
2 = 37%
3 = 8%
4 = 0%
Wyjscie na szlak: 10:15
Zejscie ze szlaku: 16:35
Rekordowe niskie temperatury w Polsce a więc mróz i jeszcze raz straszny mróz... i fatalny transport z Nowego Targu do Krakowa w nieogrzewanym busie... (Długo utkwi w pamięci).
Ogólnie rzecz biorąc trip na plus.
W danych wyjazdu podano temperaturę najniższą odnotowywaną, nie mniej jednak na samym wierzchołku Turbacza 1310m n.p.m. temperatura dochodziła do -30.
Kategoria Chodzenie po górach
Dane wyjazdu:
0.00 Teren km
0.00 km
05:55 h
0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:0.0
HR max:159 ( 84%)
HR avg:103 ( 54%)
Przewyższenia:654 m
Kalorie: 1425 kcal
Rower:
Hala Boracza
Sobota, 31 grudnia 2016 · dodano: 06.01.2017 | Komentarze 0
Tychy PKP - Rajcza - Hala Boracza - Milówka - Tychy PKP/Dom.Wyjscie na szlak: 8:00
Zejscie ze szlaku:14:00.
Strefy:
1 = 31%
2 = 18%
3 = 11%
4 = 0%.
Kategoria Chodzenie po górach
Dane wyjazdu:
0.00 Teren km
0.00 km
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:-5.0
HR max:163 ( 86%)
HR avg:108 ( 57%)
Przewyższenia:772 m
Kalorie: 1616 kcal
Rower:
Wielki Stożek
Środa, 28 grudnia 2016 · dodano: 30.12.2016 | Komentarze 0
Tychy PKP - Wisła Dziechcinka -Wielki Stożek - Wisła Głębce - Tychy.Wyjscie na szlak: 8:30
Zejscie: 13:25
Strefy:
1 = 39%
2 = 29%
3 = 10%
4 = 0%
Kategoria Chodzenie po górach
Dane wyjazdu:
0.00 Teren km
0.00 km
07:32 h
km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:-6.0
HR max:163 ( 86%)
HR avg:115 ( 61%)
Przewyższenia:1296 m
Kalorie: 2940 kcal
Rower:
Śnieżka'16
Sobota, 12 listopada 2016 · dodano: 13.11.2016 | Komentarze 0
Trasa z przebiegu wycieczki na Śnieżkę 1602m. n.p.m.Transport:Tychy->Katowice PKS -> Kowary PKS -> Karpacz Bachus Bus -> Karpacz Pegaz PKS -> Jelenia Góra PKS -> Wrocław PKP -> Katowice PKP -> Tychy Grota Roweckiego PKP.
Wyjazd:23:30
Powrót:22:25 (następnego dnia).
Strefy tętna:
1: 37%
2:31%
3:20%
4:1%
Opis i pozostałą część relacji dopiszę jeśli czas pozwoli.
Jeśli chodzi o wyprawę w Karkonosze została zrealizowana w 100%. Do domu wróciłem niesamowicie szczęśliwy i w pełni usatysfakcjonowany z wykonania planu.
Ta magiczna góra oczarowała mnie swoim klimatem. Jednym słowem poezja.
Będzie trzeba to powtórzyć ale tym razem w letniej scenerii.
Kategoria Chodzenie po górach
Dane wyjazdu:
0.00 Teren km
0.00 km
h
km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Przewyższenia: m
Kalorie: kcal
Rower:
Pilsko'16
Czwartek, 27 października 2016 · dodano: 11.11.2016 | Komentarze 0
Wycieczka piesza szlakiem pieszym na Pilsko 1557m. n.p.m..Trasa przedstawia drogą powrotną z Pilska do Korbielowa. (skleroza sprawiła że trasa w drodze na szczyt nie została zapisana).
Wyjazd:7:40
Tychy PKP>Żywiec PKP>Korbielów Bus>Korbielów Bus>Żywiec PKP>Tychy PKP.
Powrót:20:00.
Niesamowite i fascynujące widoki.
Niestety nie obyło się bez smutnych wieści w postaci silnego osłabienia i przeziębieniem organizmu.
W drodze na szczyt przegrzałem się. Na szczycie Pilska niska temperatura wyziębiła przegrzany organizm co spowodowało że do domu wróciłem z gorączką, katarem i bólem gardła :/
Cóż, jakby na to nie spojrzeć, Pilsko zdobyte!
Kategoria Chodzenie po górach
Dane wyjazdu:
0.00 Teren km
0.00 km
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:16.0
HR max:161 ( 85%)
HR avg:109 ( 57%)
Przewyższenia: m
Kalorie: 1444 kcal
Rower:
Szczyrk-Skrzyczne'16
Sobota, 24 września 2016 · dodano: 24.09.2016 | Komentarze 0
Wycieczka piesza na najwyższy szczyt Beskidu Śląskiego.Skrzyczne 1257m.n.p.m.
Początek godz:11
Koniec godz:15:10
Przewyższenia:789m
Fajny trip i całkiem ładnie dało popalić o widokach panujących na szczycie i nie tylko wspominał nie będę :)
Muszę przyznać że chodzenie po górach sprawia mi niezłą frajdę i zapewne na tym się nie skończy ;-)
Kategoria Chodzenie po górach