Rowerowe retrospekcje...

rowerowy blog

Info

Blog rowerowy prowadzi emotive z miasta Tychy. Przejechane z Bikestats 36198.58 kilometrów w tym 0.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.13 km/h
Więcej o mnie.

2016

2015

2014

2013

2012

Znajomi

wszyscy znajomi(3)

Moje rowery

Kross Level A8 36054 km

Oscar Enduro

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2012

Dystans całkowity:	388.51 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	21:24
Średnia prędkość:	18.15 km/h
Maksymalna prędkość:	47.99 km/h
Liczba aktywności:	9
Średnio na aktywność:	43.17 km i 2h 22m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

18.71 Teren km 0.00 km

01:07 h 16.76 km/h:

Maks. pr.:30.96 km/h

Temperatura:27.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenia: m

Kalorie: kcal

Rower:Kross Level A8

Po weekendowa kuracja rowerowa.

Poniedziałek, 21 maja 2012 · dodano: 21.05.2012 | Komentarze 0

Dom - Paprocany - Dom.

Kategoria 0-50

Dane wyjazdu:

90.99 Teren km 0.00 km

04:59 h 18.26 km/h:

Maks. pr.:46.07 km/h

Temperatura:29.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenia: m

Kalorie: kcal

Rower:Kross Level A8

Wokół Jęziora Goczałkowickiego.

Niedziela, 20 maja 2012 · dodano: 21.05.2012 | Komentarze 0

Tychy Paprocany - Kobiór - Pszczyna - Łąka - Jęzioro Goczałkowice/Zapora - Chybie - Zabłocie - Strumień - Wisła Mała - Wisła Wielka - Łąka - Pszczyna - Kobiór - Paprocany - Dom.

Trasa przebiegała głównie czerwonym szlakiem z połączeniem Plessówki (Niebieski).

Przed dojazdem do domu, zajechałem jeszcze do rodziców na obiadek i poobiedni spacerek wokół stawu :) Taka siesta ;)

PS. Pierwszy raz w życiu przy ścieżce zobaczyłem dziś żmije zygzakowatą a dokładnie jej czarna odmianę w naturze w okolicach zameczku Promnice, nie ukrywam że z deka się wystraszyłem, jednak nie zdążyłem zrobić zdjęcia, szybko uciekł wijący się gadzik w pobliskie zarośla :)

Kategoria 50-100

Dane wyjazdu:

49.82 Teren km 0.00 km

02:43 h 18.34 km/h:

Maks. pr.:47.56 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenia: m

Kalorie: kcal

Rower:Kross Level A8

Do Beatki :)

Sobota, 19 maja 2012 · dodano: 19.05.2012 | Komentarze 0

Tychy - Czułów - Kostuchna - Murcki - Giszowiec - Nikiszowiec - Szopienice - Nikiszowiec - Giszowiec - Murcki - Kostuchna - Czułów - Tychy.

Głównym zadaniem tej trasy było nie włączać się do ruchu na drogę główną DK1. Koncentrując się w głównej mierze jazdą przez las.

Ogólnie rzecz biorąc, operacja została zakończona pomyślnie :-)

Jest siła, jest moc! :)

Kategoria 0-50

Dane wyjazdu:

42.79 Teren km 0.00 km

02:12 h 19.45 km/h:

Maks. pr.:47.99 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenia: m

Kalorie: kcal

Rower:Kross Level A8

Smolarnia.

Piątek, 18 maja 2012 · dodano: 18.05.2012 | Komentarze 0

Tychy Dworzec PKP -Wilkowyje - Kobiór - Smolarnia - Kobiór Dworzec PKP - Paprocany - Dom.

Kategoria 0-50

Dane wyjazdu:

25.77 Teren km 0.00 km

01:11 h 21.78 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenia: m

Kalorie: kcal

Rower:Kross Level A8

Czerwonym nad jęziorko.

Czwartek, 17 maja 2012 · dodano: 17.05.2012 | Komentarze 0

Tychy Dworzec PKP - Wilkowyje - Paprocany - Dom.

Dziś poprawiłem średnią - a więc, jest progres :)

Mimo nie za ciekawej temperatury, długo głowiłem się czy wyjść na rowerek pod szlifować nieco kondycję. Ostatecznie ubrałem się na przysłowiową "cebulę" i wyruszyłem. Po powrocie dostałem pozytywnej mocy i doszedłem do wniosku że taka temperaturka to prawdziwy majsterszczyk dla ciała i balsam dla umysłu :) Ciało się nie poci i co za tym idzie jest odczuwalny wysoki komfort jazdy :)

Jest moc!

Kategoria 0-50

Dane wyjazdu:

51.00 Teren km 0.00 km

03:13 h 15.85 km/h:

Maks. pr.:42.66 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenia: m

Kalorie: kcal

Rower:Kross Level A8

W poszukiwaniu czerwonego szlaku...

Poniedziałek, 7 maja 2012 · dodano: 07.05.2012 | Komentarze 0

Tychy Dworzec PKP - Kostuchna - Piotrowice - Ochojec - Muchowiec/Lotnisko - Katowice Centrum - Katowice Dworzec PKP -> Tychy Miasto.

Kategoria 50-100

Dane wyjazdu:

58.11 Teren km 0.00 km

02:56 h 19.81 km/h:

Maks. pr.:44.73 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenia: m

Kalorie: kcal

Rower:Kross Level A8

Kobiór raz jeszcze.

Niedziela, 6 maja 2012 · dodano: 06.05.2012 | Komentarze 0

Tychy Dworzec PKP - Paprocany - Kobiór - Tychy Dworzec PKP - Dom. (Czerwony Szlak)

Tym razem wycieczka do Kobióra Czerwonym Szlakiem (przez las) przebiegła bezbłędnie ;-) Z czego nie ukrywam jestem niezmiernie dumny :D
(Patrz notka z kwietnia - "Deszczowa Piosenka")

Z wielką przyjemnością mogę oznajmić iż Czerwony Szlak na trasie Tychy - Pszczyna został opanowany do perfekcji :D

Kolejne poszukiwania czerwonego szlaku tym razem w kierunku Katowic nastąpią już wkrótce :-)

Kategoria 50-100

Dane wyjazdu:

25.57 Teren km 0.00 km

01:26 h 17.84 km/h:

Maks. pr.:44.73 km/h

Temperatura:26.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenia: m

Kalorie: kcal

Rower:Kross Level A8

Czas na Łysinę! ;-)

Sobota, 5 maja 2012 · dodano: 06.05.2012 | Komentarze 0

Tereny Przemysłowe - Jezioro Łysina - Cielmice - Paprocany - Tychy.

Po kontuzji w której doznano skręcenia stawu skokowego w połowie kwietnia noga pracuje lepiej niż dwa dni temu. Co nie ukrywam taki postęp rehabilitacji w pełni mnie satysfakcjonuje.

Kategoria 0-50

Dane wyjazdu:

25.75 Teren km 0.00 km

01:37 h 15.93 km/h:

Maks. pr.:39.04 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenia: m

Kalorie: kcal

Rower:Kross Level A8

Powrót po kontuzji.

Czwartek, 3 maja 2012 · dodano: 03.05.2012 | Komentarze 0

Dworzec PKP - Paprocany - Dom. (Czerwony Szlak)

Przejażdzka w głownej mierze typowo relaksacyjna, mająca na celu delikatny rozruch stawu skokowego i stopniowy powrót do cyklozy, po trzytygodniowym rozbracie z rowerkiem. Wskutek skręcenia stawu skokowego i naderwanie torebki II stopnia.

Kategoria 0-50