Rowerowe retrospekcje...

rowerowy blog

Info

Blog rowerowy prowadzi emotive z miasta Tychy. Przejechane z Bikestats 36511.91 kilometrów w tym 0.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.08 km/h
Więcej o mnie.

2016

2015

2014

2013

2012

Znajomi

wszyscy znajomi(3)

Moje rowery

Kross Level A8 36367 km

Oscar Enduro

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

0-50

Dystans całkowity:	3995.19 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	199:32
Średnia prędkość:	19.91 km/h
Maksymalna prędkość:	56.35 km/h
Suma podjazdów:	1372 m
Maks. tętno maksymalne:	180 (95 %)
Maks. tętno średnie:	145 (77 %)
Suma kalorii:	8676 kcal
Liczba aktywności:	212
Średnio na aktywność:	18.85 km i 0h 56m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

13.19 Teren km 0.00 km

00:44 h 17.99 km/h:

Maks. pr.:27.67 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenia: m

Kalorie: kcal

Rower:Kross Level A8

DPD 23

Wtorek, 21 maja 2013 · dodano: 21.05.2013 | Komentarze 0

Tychy - Urbanowice - Bieruń - Urbanowice - Tychy.

Dziś samopoczucie jak po odnowie biologicznej ;-)

Do pracy i z pracy z Mateo.

Kategoria 0-50

Dane wyjazdu:

13.08 Teren km 0.00 km

00:45 h 17.44 km/h:

Maks. pr.:35.88 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenia: m

Kalorie: kcal

Rower:Kross Level A8

DPD 22

Poniedziałek, 20 maja 2013 · dodano: 20.05.2013 | Komentarze 0

Tychy - Urbanowice - Bieruń - Urbanowice - Tychy.

Do pracy i z pracy z Dżordżem.

Zmęczenie doskonale dawało się we znaki, po wczorajszym typowo górskim tripie.

Kategoria 0-50

Dane wyjazdu:

13.38 Teren km 0.00 km

00:42 h 19.11 km/h:

Maks. pr.:45.61 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenia: m

Kalorie: kcal

Rower:Kross Level A8

DPD 21

Sobota, 18 maja 2013 · dodano: 18.05.2013 | Komentarze 0

Tychy - Urbanowice - Bieruń - Urbanowice - Tychy.

Z Dżordżem który szarpał i nadawał miejscami przyzwoite tempo :-)

Kategoria 0-50

Dane wyjazdu:

15.58 Teren km 0.00 km

00:44 h 21.25 km/h:

Maks. pr.:36.22 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenia: m

Kalorie: kcal

Rower:Kross Level A8

DPD 20

Piątek, 17 maja 2013 · dodano: 18.05.2013 | Komentarze 0

Tychy - Urbanowice - Bieruń - Tereny przemysłowe - Tychy.

W drodze z pracy zjazd do Tesco.

Kategoria 0-50

Dane wyjazdu:

13.05 Teren km 0.00 km

00:32 h 24.47 km/h:

Maks. pr.:38.01 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenia: m

Kalorie: kcal

Rower:Kross Level A8

DPD 19

Czwartek, 16 maja 2013 · dodano: 16.05.2013 | Komentarze 0

Tychy - Urbanowice - Bieruń - Urbanowice - Tychy.

Dziś wyjechałem później niż zazwyczaj, czego efektem wykręciłem 15 minutowy czas w drodze do pracy ze średnią 26,54! wszystko w obawie przed spóźnieniem. Nie ma to jak prawdziwa motywacja w dojechaniu do pracy o odpowiednim czasie ;-)

PS. Warunki atmosferyczne sprzyjające, tak więc trasa w jak najkrótszym wariancie :-)

Kategoria 0-50

Dane wyjazdu:

13.35 Teren km 0.00 km

00:37 h 21.65 km/h:

Maks. pr.:35.22 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenia: m

Kalorie: kcal

Rower:Kross Level A8

DPD 18

Środa, 15 maja 2013 · dodano: 16.05.2013 | Komentarze 0

Tychy - Urbanowice - Bieruń - Urbanowice - Tychy.

Kategoria 0-50

Dane wyjazdu:

16.41 Teren km 0.00 km

00:40 h 24.62 km/h:

Maks. pr.:42.26 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenia: m

Kalorie: kcal

Rower:Kross Level A8

DPD 17

Wtorek, 14 maja 2013 · dodano: 14.05.2013 | Komentarze 0

Tychy - Bieruń - Tychy.

Średnia?
...co by było gdyby były slicki?

Kategoria 0-50

Dane wyjazdu:

16.39 Teren km 0.00 km

00:42 h 23.41 km/h:

Maks. pr.:43.46 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenia: m

Kalorie: kcal

Rower:Kross Level A8

DPD 16

Poniedziałek, 13 maja 2013 · dodano: 13.05.2013 | Komentarze 0

Tychy - Bieruń - Tychy.

Wyszła całkiem niezła średnia. Dopiero kiedy dotarłem do domu zobaczyłem na licznik i byłem z deka zdumiony, no cóż widać forma utrzymuje się w tendencji wzrostowej, co bardzo cieszy ;-)

Kategoria 0-50

Dane wyjazdu:

13.64 Teren km 0.00 km

00:45 h 18.19 km/h:

Maks. pr.:34.28 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenia: m

Kalorie: kcal

Rower:Kross Level A8

DPD 14

Piątek, 10 maja 2013 · dodano: 10.05.2013 | Komentarze 0

Tychy - Bieruń - Tychy.

Kategoria 0-50

Dane wyjazdu:

45.08 Teren km 0.00 km

02:19 h 19.46 km/h:

Maks. pr.:38.39 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Przewyższenia: m

Kalorie: kcal

Rower:Kross Level A8

Jęzioro Łysina.

Czwartek, 9 maja 2013 · dodano: 09.05.2013 | Komentarze 0

Tychy - Bieruń - Tychy - Urbanowice - Bieruń Stary - Jęzioro Łysina - Świerczyniec - Bojszowy - Cielmice - Paprocany - Tychy/Dom.

Kategoria 0-50