Info

Więcej o mnie.
2016





Moje rowery
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2025, Czerwiec1 - 0
- 2025, Maj4 - 0
- 2025, Kwiecień3 - 0
- 2024, Październik5 - 0
- 2024, Wrzesień4 - 0
- 2024, Sierpień14 - 0
- 2024, Lipiec3 - 0
- 2024, Czerwiec5 - 0
- 2024, Maj6 - 0
- 2023, Sierpień16 - 0
- 2023, Lipiec7 - 0
- 2023, Czerwiec4 - 0
- 2023, Maj5 - 0
- 2023, Kwiecień4 - 0
- 2022, Sierpień8 - 0
- 2022, Lipiec12 - 0
- 2022, Czerwiec9 - 0
- 2022, Maj2 - 0
- 2021, Sierpień6 - 0
- 2021, Lipiec6 - 0
- 2021, Czerwiec2 - 0
- 2020, Wrzesień3 - 0
- 2020, Lipiec1 - 0
- 2020, Czerwiec3 - 0
- 2020, Maj5 - 0
- 2018, Październik1 - 0
- 2018, Lipiec2 - 0
- 2018, Czerwiec3 - 0
- 2018, Maj3 - 0
- 2017, Lipiec2 - 2
- 2017, Czerwiec3 - 0
- 2017, Maj2 - 0
- 2017, Luty1 - 0
- 2017, Styczeń3 - 0
- 2016, Grudzień5 - 0
- 2016, Listopad4 - 0
- 2016, Październik4 - 0
- 2016, Wrzesień8 - 0
- 2016, Sierpień6 - 0
- 2016, Lipiec5 - 0
- 2016, Czerwiec5 - 0
- 2016, Maj11 - 0
- 2016, Kwiecień6 - 0
- 2016, Marzec4 - 0
- 2016, Luty9 - 0
- 2016, Styczeń21 - 0
- 2015, Grudzień13 - 0
- 2015, Listopad18 - 0
- 2015, Październik10 - 0
- 2015, Wrzesień3 - 0
- 2015, Sierpień7 - 0
- 2015, Lipiec26 - 0
- 2015, Czerwiec27 - 0
- 2015, Maj22 - 0
- 2015, Kwiecień16 - 0
- 2015, Marzec27 - 0
- 2015, Luty19 - 0
- 2015, Styczeń25 - 0
- 2014, Grudzień17 - 0
- 2014, Listopad17 - 0
- 2014, Październik21 - 0
- 2014, Wrzesień22 - 0
- 2014, Sierpień27 - 0
- 2014, Lipiec25 - 4
- 2014, Czerwiec26 - 0
- 2014, Maj21 - 2
- 2014, Kwiecień24 - 0
- 2014, Marzec27 - 4
- 2014, Luty22 - 0
- 2014, Styczeń23 - 1
- 2013, Grudzień14 - 2
- 2013, Listopad23 - 0
- 2013, Październik23 - 0
- 2013, Wrzesień25 - 0
- 2013, Sierpień26 - 2
- 2013, Lipiec26 - 0
- 2013, Czerwiec23 - 3
- 2013, Maj25 - 0
- 2013, Kwiecień12 - 0
- 2012, Listopad1 - 0
- 2012, Październik1 - 0
- 2012, Wrzesień3 - 3
- 2012, Sierpień9 - 0
- 2012, Lipiec7 - 3
- 2012, Czerwiec6 - 0
- 2012, Maj9 - 0
- 2012, Kwiecień1 - 0
- 2012, Marzec4 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2015
Dystans całkowity: | 652.05 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 30:37 |
Średnia prędkość: | 21.30 km/h |
Maksymalna prędkość: | 63.91 km/h |
Suma podjazdów: | 1579 m |
Maks. tętno maksymalne: | 179 (95 %) |
Maks. tętno średnie: | 145 (77 %) |
Suma kalorii: | 6420 kcal |
Liczba aktywności: | 27 |
Średnio na aktywność: | 24.15 km i 1h 08m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
14.61 Teren km
0.00 km
00:36 h
24.35 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Przewyższenia: m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Level A8
DPD 101
Poniedziałek, 8 czerwca 2015 · dodano: 09.06.2015 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
84.75 Teren km
0.00 km
04:19 h
19.63 km/h:
Maks. pr.:63.91 km/h
Temperatura:29.0
HR max:179 ( 95%)
HR avg:139 ( 73%)
Przewyższenia:747 m
Kalorie: 2328 kcal
Rower:Kross Level A8
Ustroń - Równica
Niedziela, 7 czerwca 2015 · dodano: 08.06.2015 | Komentarze 0
Trasa: Tychy - Pszczyna - Goczałkowice Zapora - Landek - Iłownica - Pierściec - Skoczów - Ustroń - Równica 844m npm. - Ustroń Polana PKP - Tychy PKP.Ze względu na ograniczony czas, późny wyjazd z powodu obfitego świętowania zwycięstwa Barcy nad Juventusem w Finale Ligi Mistrzów i pilne spotkanie o 20. Powrót z Ustronia pociągiem.
Na pociąg dojeżdżam rzutem na taśmę :-)
Końcówka podjazdu na Równicę to prawdziwy majsterszczyk, tak zwany mocny zryw, poczułem się chwilowo jak Vicenzo Nibali na Tour de France 2014 ;-) :D
Wyjazd:13:00
Powrót: 20:00
śr. cad: 66.
Kategoria 50-100
Dane wyjazdu:
49.73 Teren km
0.00 km
02:25 h
20.58 km/h:
Maks. pr.:46.22 km/h
Temperatura:24.0
HR max:163 ( 86%)
HR avg:124 ( 65%)
Przewyższenia:192 m
Kalorie: 1044 kcal
Rower:Kross Level A8
Pszczyna
Piątek, 5 czerwca 2015 · dodano: 06.06.2015 | Komentarze 0
Z Adikiem na zamek do Pszczyny.śr. cad: 66.
Kategoria 0-50
Dane wyjazdu:
88.42 Teren km
0.00 km
03:41 h
24.01 km/h:
Maks. pr.:56.35 km/h
Temperatura:22.0
HR max:179 ( 95%)
HR avg:141 ( 75%)
Przewyższenia:475 m
Kalorie: 2043 kcal
Rower:Kross Level A8
Lipowiec
Czwartek, 4 czerwca 2015 · dodano: 05.06.2015 | Komentarze 0
Na zamek w Lipowcu.Trasa:
śr. cad. :78
Kategoria 50-100
Dane wyjazdu:
28.64 Teren km
0.00 km
01:33 h
18.48 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Przewyższenia: m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Level A8
DPD 100 + Jęzioro Paprocany
Środa, 3 czerwca 2015 · dodano: 04.06.2015 | Komentarze 0
Tychy Paprocany.[Zmiana ogumienia z Schwalbe z Racing Ralph na Schwalbe Marathon Racer].
Dane wyjazdu:
13.61 Teren km
0.00 km
00:37 h
22.07 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Przewyższenia: m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Level A8
DPD 99
Wtorek, 2 czerwca 2015 · dodano: 02.06.2015 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
13.67 Teren km
0.00 km
00:41 h
20.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Przewyższenia: m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Level A8